dona holleman yoga

di Patrizia Gregori

“Yogah cittavrtti nirodhah” (Sutra 1.2 )

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Buon pomeriggio!

Dopo aver avuto il tempo di riflettere sul workshop di domenica 😁, mi sento grata verso Anna per avermi dato l'opportunità di vivere questa mia prima esperienza con l'insegnante Patrizia Gregori, che con maestria, passione, determinazione, disciplina e amore, ha cercato di condividere e trasmettere il suo sapere affinché possa essere applicato nella quotidianità verso se stessi e la vera natura di sé. Namastè Patrizia.

Io ho veramente amato il senso di meraviglia nel provare movimenti e posizioni che da sola non avrei sperimentato se non, magari, tra anni. Toccare il pavimento con il piede partendo dalla verticale penso che sarà una delle sensazioni più belle e care che mi porterò dietro. Lasciare i fronzoli e i perfezionismi fuori e andare dritti al cuore della pratica e delle posizioni, poterle vedere subito è stato, per me, utilissimo e molto concreto.

Grazie di avermi permesso di giocare con il mio corpo e cambiarne la percezione. 🙏🏻

Ringrazio Annamaria che mi ha portato a conoscere Patrizia. Lei è una maestra seria, disciplinata, con tanta professionalità e che ce l'ha trasmessa con il cuore e con amore nonostante talvolta ci sia apparsa brusca nei modi. Il lavoro che abbiamo fatto è stato molto impegnativo, ma ha permesso a tutti noi di andare oltre le nostre paure di cadere, farci male, dire questo per me è impossibile....e ciò grazie a come ci ha guidato con vera maestria. Grazie di cuore Maestra Patrizia, Thomas e tutti coloro che hanno condiviso l'energia di una giornata speciale.

A rivederci presto❤️🙏

mi sento incredibilmente bene nel corpo e aperta nella mente. Ogni muscolo sembra rilassato e rinvigorito, come se avessi liberato ogni tensione accumulata. La mia schiena è più flessibile e forte, e sento una nuova leggerezza nelle spalle e nel collo. Le inversioni mi hanno dato una sensazione di rinnovata energia e chiarezza mentale. È come se avessi capovolto non solo il mio corpo, ma anche la mia prospettiva, vedendo il mondo da un’angolazione completamente nuova. Mi sento radicata e stabile, ma allo stesso tempo aperta e pronta ad accogliere nuove esperienze. Questo viaggio, subito dopo il seminario, è la ciliegina sulla torta. Ogni respiro è più profondo e consapevole, ogni passo è più leggero. Ogni salto in avanti è leggero e verso un’altra dimensione. Mi sento connessa con me stessa, pronta a esplorare e godere di ogni momento con una mente aperta e un cuore pieno di gratitudine.

La scuola Dona Holleman Yoga è stata fondata da Patrizia Gregori ed è anche la sede dell’omonima associazione.

Si trova in Via Ruffini 2A, Roma (zona Piazza Mazzini).

Lezioni settimanali per principianti, medi e avanzati, formazione insegnanti e seminari nell’unica scuola dedicata alla grande yogina.

Trova la tua pratica personale:

Dona Holleman Yoga offre lezioni settimanali per tutti i livelli di pratica, corsi di formazione per nuovi insegnanti, eventi e seminari tematici.

Lezioni Settimanali

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Formazione Beginners

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Formazione Intermediate

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Eventi e Seminari

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Lezioni per tutti: dai principianti fino agli insegnanti!

Lezione speciale del Sabato

Lezioni speciali nella durata e nel prezzo, per scoprire i segreti del Dona Holleman Yoga, grazie a sessioni tematiche e approfondimenti con Patrizia Gregori.

Due ore di lezione speciale a soli 30€!

Lezioni speciali con Patrizia Gregori

Ogni Sabato dalle 11:00 alle 13:00.

Insegnanti certificati in italia e nel mondo!

La formazione condotta in passato da Dona Holleman e attualmente da Patrizia Gregori, permette di avere molti insegnanti certificati Dona Holleman Yoga in tutta Italia e in tutto il mondo. Puoi trovare l’insegnante più vicino!